研究估計(jì),，在2020年至2050年間,，如果維持現(xiàn)狀，不引起強(qiáng)烈重視,，全球COPD可能給宏觀經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來的損失為4.3萬(wàn)億美元,，其中中國(guó)和美國(guó)的經(jīng)濟(jì)損失最大，分別為1.4萬(wàn)億美元和1.0萬(wàn)億美元（引自：全球損失4.3萬(wàn)億美元,，中國(guó)首當(dāng)其沖！慢阻肺,，如何應(yīng)對(duì)《中國(guó)科學(xué)報(bào)》2023-08-09）,。

“慢阻肺”癥狀

“慢阻肺”病因

說千遍道萬(wàn)遍,，

嘴巴都說起皮，

最有效的預(yù)防COPD的方法之一還是

戒煙,！戒煙,！戒煙！

重要的事情說三遍,！

光是個(gè)人遭就算了,，

長(zhǎng)期遭受二手煙迫害的無辜人群

也會(huì)慘受牽連！

戒煙：吸煙是COPD的主要風(fēng)險(xiǎn)因素,，幾乎一半的慢阻肺死亡都要?dú)w結(jié)于吸煙,。戒煙，可以顯著減少患病的風(fēng)險(xiǎn),，所以,，為了自己和他人的健康請(qǐng)務(wù)必戒煙！

盡量避免長(zhǎng)期暴露于有害氣體和顆粒物的環(huán)境中：減少職業(yè)性粉塵和化學(xué)物質(zhì)吸入,，對(duì)于從事接觸職業(yè)粉塵的人群（煤礦,、金屬礦、棉紡織業(yè),、化工行業(yè)及某些機(jī)械加工等工作人員應(yīng)做好勞動(dòng)保護(hù)）,。避免在通風(fēng)不良的空間燃燒生物燃料，如燒柴做飯,、在室內(nèi)生爐火取暖,、被動(dòng)吸煙等。

減少室內(nèi)空氣污染：生活起居室要注意勤通風(fēng)換氣,，保持室內(nèi)空氣清新,。

防治呼吸道感染：積極預(yù)防和治療呼吸道感染。秋冬季節(jié)注射流感疫苗,；避免到人群密集的地方,；發(fā)生呼吸道感染應(yīng)積極治療。

養(yǎng)成健康的生活方式：如規(guī)律作息,、適度鍛煉,、健康飲食、保持良好心態(tài),、呼吸功能鍛煉,、耐寒能力鍛煉等，也是非常重要的預(yù)防措施,。

COPD患者需要積極參與管理和治療計(jì)劃,。

1. 遵循醫(yī)生的建議：慢阻肺的主要治療手段是藥物治療包括吸入藥物及氧療等，定期復(fù)診,，按醫(yī)囑使用藥物,，千萬(wàn)不要三天打魚，兩天曬網(wǎng),。

2. 合理飲食：保持均衡的飲食,，避免過度肥胖或體重不足，增加對(duì)抗感染的能力,。

3. 增加體力活動(dòng)：適度的鍛煉可以改善肺功能和增強(qiáng)身體免疫力,，根據(jù)個(gè)體情況選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式。

4. 避免誘發(fā)因素：盡量減少感冒,，盡量避免與COPD相關(guān)的誘發(fā)因素（如吸煙,、有害氣體和顆粒物）的接觸。

5. 適度呼吸鍛煉,，改善呼吸功能：慢阻肺患者在病情允許的情況下,，可根據(jù)專業(yè)人員的建議，加強(qiáng)呼吸功能的鍛煉,；如進(jìn)行腹式呼吸,、吹氣球等。